Potrivit psihologilor, Anul Nou este tratat de oameni ca un simbol al sosirii unui an nou. Deja la sfârșitul anului, toată lumea își face planuri pentru noile, viitoare 365 de zile. Din păcate, nu vom putea implementa majoritatea dintre ele.
Rezoluții de Anul Nou - toată lumea le are!
Rezoluțiile de Anul Nou- cine nu le are sau nu? Prima zi a noului an este pentru majoritatea dintre noi simbolismul unei vieți noi și mai bune. Mulți dintre noi considerăm de data aceasta o pagină goală, pe care știm să o scriem, pentru că avem deja planuri! Din păcate se dovedește că Rezoluțiile de Anul Nou nu este atât de ușor. Conform statisticilor, doar ce 20 persoana este capabilă să-și păstreze toate rezoluțiile. Întrebarea este de ce se întâmplă acest lucru?
[wc_button type = "primary" url = "[wc_button type =" primary "url =" [wc_button type = "primary" url = "https://web.facebook.com/radionorwegia/" title = "Like us on Facebook 'la!" target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Ca noi pe Facebook! [/ wc_button]
Cum se fac rezoluții?
Cea mai mare greșeală dintre noi este să datăm rezoluțiile noastre și să le punem în număr. Dacă presupui că vei pierde 10 kg până pe 16 iunie și nu vei reuși, deoarece greutatea ta va fi cu doar 6 kg mai mică, este foarte probabil să nu fii mulțumit de efect. S-ar putea să descoperi că ți-a lipsit Rezoluția de Anul Nou. Esența nu este să uităm că punerea în aplicare a rezoluției nu ne vine cu ușurință. Să ne concentrăm nu numai asupra efectului, ci și asupra drumului. Atingerea obiectivului nostru, chiar și în proporție de 90%, este deja un mic succes.
Citește și: Creșterea vânzărilor de rulote în Norvegia
Doar ceea ce ești capabil să faci!
Un alt lucru este că ne numărăm adesea posibilitățile și le inventăm Rezoluțiile de Anul Noucare, chiar și în momentul exprimării lor, sunt supuse unor mari îndoieli. Dacă știm imediat că ceva este departe de a fi atins, atunci să nu ne stabilim astfel de obiective. Dacă acestea nu sunt puse în aplicare în rezumatul de anul viitor, nu vom fi mândri de noi înșine și vom considera că anul precedent a eșuat.
Notează-ți rezoluțiile!
Această formă de implementare a tuturor deciziilor este probabil cunoscută de majoritatea dintre noi. Nu este o coincidență faptul că oamenii care îi salvează pe ai lor Rezoluțiile de Anul Nou sunt mai eficiente în implementarea lor, după cum arată cercetările efectuate la Universitatea Yale și la Harvard Business School. Doar 3% dintre oameni își notează obiectivele, ceea ce este un număr șocant de scăzut. Celebrul vorbitor motivațional și autor al multor cărți Bryan Tracy a scris „Obiectivele care nu sunt scrise sunt doar vise”.
Citește și: Creșterea vânzărilor de rulote în Norvegia
Metoda pașilor mici
Pentru mulți oameni, hotărârile de Anul Nou își pierd sensul și valoarea de la an la an. Nu e de mirare că, conform cercetărilor, toate rezoluțiile pe care le luăm durează în medie pentru ATENȚIE... o săptămână! Cu toate acestea, merită să ne amintim că totul are sensul său dacă ne oferă fericire și un sentiment de împlinire și ce poate fi mai fericit decât o rezoluție împlinită? Cu toate acestea, înainte de a se întâmpla acest lucru, trebuie să implementăm metoda pașilor mici, deoarece, după cum se spune, „Cracovia nu a fost construită într-o zi”.
