. 
Откройте для себя элементы посредством йоги и танцев
Йога и танец — это способы соединения с нашим внутренним «я». Когда мы соединяем их со стихиями, перед нами открывается новое пространство для раскрытия нашего потенциала и глубокого понимания самих себя.
Йога и элементы
Йога – это не просто упражнения, это глубокий контакт с самим собой, с единением. В нашем мастер-классе мы объединим йогу со стихиями: Водой, Землей, Воздухом и Огнем. С помощью пранаямы, дыхательных техник и медитации вы научитесь интегрировать эти элементы в свое тело и дух.
Танцы со стихией
После часового перерыва на восстановление мы начнем вторую часть семинара, посвященную танцам. Это будет уникальное путешествие, в котором мы откроем суть каждого элемента, проявляющегося в нашем теле и эмоциях.
Интеграция опыта
Семинар завершится общим кругом, в котором мы поделимся своими впечатлениями и знаниями об этом необычном путешествии.
Щеголы варштату:
- Время: 3:3,5 - XNUMX:XNUMX.
- Данные: 11 listopada 16:00-19:00
- Адрес : Хаусмания, Хаусманские ворота 34, второй этаж, вид на реку.
- подписки email: [электронная почта защищена]
- Стоимость семинаров стоит: 200 норвежских крон
- В ответ на письмо я пришлю детали перевода и этим подтвержу ваше участие.
. О ведущей: Эвелина
Мой путь в йоге начался с медитационного ретрита Випассана в 2018 году. Благодаря этому я начал концентрироваться на тонких ощущениях своего тела и развивать осознанность. Йога стала для меня страстью, которой я начала заниматься в 2022 году, пройдя курс преподавателей RYT 200 Yoga Alliance. Мой опыт и знания, которые я получаю, побуждают меня делиться ими с другими, показывая новые взгляды на себя и жизнь.
