На думку психологів, Новий рік сприймається людьми як символ приходу нового року. Вже в кінці року всі будують плани на нові, прийдешні 365 днів. На жаль, ми не зможемо реалізувати більшість із них.
Новорічні рішення - вони є у всіх!
Новорічні постанови- у кого їх немає чи не було? Перший день нового року для більшості з нас є символом нового і кращого життя. Багато хто з нас вважає цей раз порожньою сторінкою, яку ми вміємо писати, адже у нас вже є плани! На жаль, виявляється, що Новорічні постанови це не так просто. За статистикою тільки що 20 людина здатна виконувати всі свої рішення. Питання в тому, чому це відбувається?
[wc_button type = "primary" url = "[wc_button type =" primary "url =" [wc_button type = "primary" url = "https://web.facebook.com/radionorwegia/" title = "Подобається нам у Facebook "на!" target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Поставте нам лайк у Facebook! [/ wc_button]
Як приймати рішення?
Найбільша помилка всіх нас — це датувати свої резолюції та складати їх у цифрах. Якщо ви припустите, що до 10 червня скинете 16 кг, і у вас нічого не вийде, тому що ваша вага буде лише на 6 кг менше, велика ймовірність, що ефект вас не порадує. Ви можете виявити, що пропустили свою новорічну резолюцію. Суть полягає в тому, щоб не забувати, що реалізація постанови дається нам нелегко. Давайте зосередимося не тільки на ефекті, а й на дорозі. Досягнення нашої мети навіть на 90% – це вже невеликий успіх.
Читайте також: Збільшення продажів автобудинків у Норвегії
Тільки те, що ти вмієш!
Інша справа, що ми часто підраховуємо свої можливості і вигадуємо їх Новорічні постановиякі навіть у момент свого вираження піддаються великим сумнівам. Якщо ми відразу знаємо, що щось ще далеко не досягнуто, то давайте не ставимо перед собою таких цілей. Якщо вони не будуть реалізовані в підсумку наступного року, ми не будемо пишатися собою, а попередній рік буде вважатися невдалим.
Запишіть свої рішення!
Таку форму реалізації всіх рішень, напевно, знає більшість із нас. Не випадково люди, які рятують своє Новорічні постанови є більш ефективними у своїй реалізації, як показали дослідження, проведені в Єльському університеті та Гарвардській школі бізнесу. Лише 3% людей записують свої цілі, що є вражаюче низькою цифрою. Відомий мотиваційний оратор і автор багатьох книг Брайан Трейсі писав: «Цілі, які не записані, — це лише мрії».
Читайте також: Збільшення продажів автобудинків у Норвегії
Метод малих кроків
Для багатьох людей новорічні обіцянки з року в рік втрачають сенс і цінність. Не дивно, що, згідно з дослідженнями, усі ухвалені рішення тривають у середньому УВАГА... тиждень! Однак варто пам’ятати, що все має свій сенс, якщо воно дає нам щастя та відчуття задоволення, а що може бути щасливішим за виконану постанову? Але перш ніж це станеться, ми повинні запровадити метод малих кроків, адже, як кажуть, «Краків збудували не за день».
