Kendt af alle i lang tid. Citron, kaldet dronningen af C-vitamin, selvom det virkelig ikke er det. En uundværlig ledsager til både sommer og vinter, for hvem kan ikke lide te med honning og citron? Det har mange egenskaber, der er værd at kende til.
Citron og C-vitamin
Mange af os vil kalde det dronningen af C-vitamin, men på trods af store mængder af det er det stadig ikke. Men den har så meget af det, så meget som 53mg/100g, at det er blevet værdsat for at understøtte vores krops immunitet og eliminere alle relaterede infektioner. Det er værd at nævne, at saften af en citron giver vores krop 35% af det daglige behov for C-vitamin.
Vand med citron
Citron kombineret med vand er en perfekt blanding. Et meget vigtigt element er at lære din krop at drikke et glas vand om dagen, på tom mave, med friskpresset citronsaft. Det er bedst, at dette vand er lidt varmt. Vand og citron er kendetegnet ved, at de begge har kropsrensende egenskaber. Der er mange fordele ved at kombinere vand med citron, såsom: frisk og lysnet hud, stimulerer stofskiftet og understøtter fordøjelsen.
Citron og dens anvendelse i kosmetik
Det er den mest almindelige frugt, der bruges til at fremstille kosmetik. Den indeholder citronsyre og antioxidanter, som har en utrolig positiv indflydelse på vores huds tilstand. Et interessant faktum er, at hvis vi ikke er allergiske over for citron, tog vi ikke deodorant med os, og vi har brug for det i en given situation, citron kan hjælpe os med dette. Gnid nemlig blot et par prikker under armen for at få en mild antibakteriel, tonende og forfriskende effekt.
Brug i køkkenet
Hun har ret stor interesse for køkkenet og ledsager os med mere end én ret. Tilsat fisk vil den undgå dens ubehagelige lugt, og et par dråber tilsat kogende ris vil forhindre, at den hænger sammen. Citron har også egenskaber, der får retter til at se pæne og appetitlige ud længere efter tilsætning.
Bare sundhed
Det er en frugt, der er rig på mange ernæringsmæssige og sundhedsmæssige egenskaber. Citron er tilgængelig hele året rundt, så den kan også bruges af os hele tiden. At tilføje det til vand eller te, lave mange masker med det, være til stede i køkkenet er blot nogle få af de mange muligheder for dets anvendelse og brug. For hver enkelt af os er sundhed grundlaget, og hvis vi kan hjælpe med at vedligeholde det på en så nem måde, er citron den perfekte løsning.
