Känd för alla sedan länge. Citron, kallad drottningen av C-vitamin, även om det i själva verket inte är det. En oumbärlig följeslagare av sommar och vinter, för vem gillar inte te med honung och citron? Den har många egenskaper som är värda att känna till.
Citron och C-vitamin
Många av oss kommer att kalla det C-vitaminets drottning, men trots dess stora mängder är det fortfarande inte det. Men den har så mycket av det, så mycket som 53mg / 100g, att det har uppskattats i ämnet att stödja vår kropps immunitet och eliminera alla infektioner som är förknippade med den. Det är värt att nämna att den pressade saften av en citron ger vår kropp 35 % av det dagliga behovet av C-vitamin.
Vatten med citron
Citron i kombination med vatten är en perfekt mix. En mycket viktig del är att lära sin egen kropp att dricka ett glas vatten om dagen, på fastande mage, med färskpressad citronsaft. Vattnet ska vara något varmt. Vatten och citron kännetecknas av att de båda har renande egenskaper för kroppen. Det finns många fördelar med att kombinera vatten med citron, till exempel: fräsch och upplyst hud, stimulerar ämnesomsättningen eller hjälper matsmältningen.
Citron och dess användning i kosmetika
Det är den vanligaste frukten som används vid tillverkning av kosmetika. I sin sammansättning har den citronsyra och antioxidanter, som har en otroligt positiv effekt på vår huds tillstånd. Ett intressant faktum är att om vi inte är allergiska mot citron, tog vi inte deodorant med oss, och det är nödvändigt för oss i en given situation, då kan citron hjälpa oss med detta. Det räcker nämligen att gnugga några prickar under armhålan för att få en mild antibakteriell, tonande, men också uppfriskande effekt.
Använd i köket
Hon har ett ganska stort intresse för köket och gör oss sällskap med mer än en rätt. Tillsatt till fisk kommer det att hjälpa oss att undvika dess obehagliga lukt, några droppar tillsatta i kokande ris kommer att förhindra att det klibbar ihop. Citron har också egenskaper som gör att rätter ser trevliga och aptitliga ut längre.
Bara hälsa
Det är en frukt som är rik på många närings- och hälsoegenskaper. Citron finns året runt, så vi kan använda den hela tiden. Att lägga det till vatten, te, göra många masker med dess deltagande, närvaro i köket är bara några av de många möjligheterna för dess tillämpning och användning. För var och en av oss är hälsan grunden, och om vi kan hjälpa till att upprätthålla den på ett så enkelt sätt är citron den perfekta lösningen.
