Seniai visiems žinoma. Citrina, vadinama vitamino C karaliene, nors taip tikrai nėra. Nepakeičiamas kompanionas vasarą ir žiemą, nes kas nemėgsta arbatos su medumi ir citrina? Jis turi daug savybių, apie kurias turėtumėte žinoti.
Citrina ir vitaminas C.
Daugelis iš mūsų ją vadins vitamino C karaliene, tačiau, nepaisant didelio kiekio, ji vis dar nėra. Tačiau jo yra tiek daug, net 53 mg / 100 g, kad jis buvo įvertintas mūsų kūno imuniteto palaikymo ir visų susijusių infekcijų pašalinimo tema. Verta paminėti, kad išspaustos vienos citrinos sultys mūsų organizmui suteikia 35% dienos vitamino C poreikio.
Vanduo su citrina
Citrina kartu su vandeniu yra puikus mišinys. Labai svarbus elementas yra išmokyti savo kūną išgerti vieną stiklinę vandens per dieną, tuščiu skrandžiu, su šviežiai spaustomis citrinų sultimis. Idealiu atveju šis vanduo turėtų būti šiek tiek šiltas. Vanduo ir citrina pasižymi tuo, kad jie abu turi valomųjų savybių. Vandens derinimas su citrina turi daug privalumų, pavyzdžiui: šviežia ir šviesi oda, skatinanti medžiagų apykaitą ir palaikanti virškinimą.
Citrina ir jos naudojimas kosmetikoje
Tai labiausiai paplitęs vaisius, naudojamas kosmetikos gamyboje. Jame yra citrinos rūgšties ir antioksidantų, kurie itin teigiamai veikia mūsų odos būklę. Įdomus faktas yra tas, kad jei nesame alergiški citrinai, dezodoranto su savimi nepasiėmėme, o tam tikroje situacijoje tai būtina, citrina gali mums padėti. Pakanka patrinti kelis taškus po pažastimi, kad gautumėte švelnų antibakterinį, tonizuojantį ir gaivinantį poveikį.
Taikymas virtuvėje
Ji labai domisi virtuve ir lydi mus su vienu patiekalu. Pridėjus prie žuvies, jis užkirs kelią nemaloniam kvapui, keli lašai, dedami į virimo ryžius, neleis jiems sulipti. Citrina taip pat pasižymi savybėmis, dėl kurių maistas ilgiau atrodo gražus ir patrauklus, kai jis pridedamas.
Pati sveikata
Tai vaisius, turintis daug maistinių ir sveikatos savybių. Citrinos yra ištisus metus, todėl ją taip pat galima naudoti visą laiką. Jo pridėjimas prie vandens, arbatos, daugelio kaukių gamyba dalyvaujant, buvimas virtuvėje yra tik keletas iš daugelio jo taikymo ir naudojimo galimybių. Mums visiems svarbiausia yra sveikata, o jei galime padėti ją išlaikyti taip paprastai, citrina yra puikus sprendimas.
