Всем известно давно. Лимон называют королевой витамина С, хотя на самом деле это не так. Незаменимый спутник летом и зимой, ведь кто не любит чай с медом и лимоном? У него много свойств, о которых вам следует знать.
Лимон и витамин С.
Многие из нас назовут его королевой витамина С, но, несмотря на его большое количество, это все же не так. Тем не менее, в нем его так много, как 53 мг / 100 г, что он был оценен с точки зрения поддержки иммунитета нашего организма и устранения всех связанных с ним инфекций. Стоит отметить, что выжатый сок одного лимона обеспечивает наш организм 35% суточной потребности в витамине С.
Вода с лимоном
Лимон в сочетании с водой - идеальный микс. Очень важный элемент - научить свое тело пить один стакан воды в день натощак со свежевыжатым лимонным соком. В идеале эта вода должна быть немного теплой. Вода и лимон отличаются тем, что оба обладают очищающими свойствами. Комбинирование воды с лимоном дает много преимуществ, например: свежая и яркая кожа, стимуляция обмена веществ и поддержка пищеварения.
Лимон и его использование в косметике
Это наиболее распространенный фрукт, используемый в косметике. Он содержит лимонную кислоту и антиоксиданты, которые чрезвычайно положительно влияют на состояние нашей кожи. Интересным фактом является то, что если у нас нет аллергии на лимон, мы не взяли с собой дезодорант, а он необходим в той или иной ситуации, лимон может нам в этом помочь. Достаточно растереть несколько точек под мышкой, чтобы получить мягкий антибактериальный, тонизирующий и освежающий эффект.
Применение на кухне
Он вызывает довольно большой интерес на кухне и сопровождает нас одним блюдом. При добавлении в рыбу он предотвратит неприятный запах, несколько капель, добавленных в готовящийся рис, предотвратят его слипание. Лимон также обладает свойствами, благодаря которым после добавления блюдо дольше выглядит красивым и аппетитным.
Само здоровье
Это фрукт, который богат многими питательными и полезными свойствами. Лимон доступен круглый год, поэтому его можно использовать постоянно. Добавление его в воду, чай, приготовление множества масок с его участием, присутствие на кухне - это лишь некоторые из множества возможностей его применения и использования. Для каждого из нас здоровье является ключевым моментом, и если мы можем помочь поддерживать его таким простым способом, лимон - идеальное решение.
