Відомий всім давно. Лимон, який називають королевою вітаміну С, хоча насправді це не так. Незамінний супутник для літа та зими, адже хто не любить чай з медом та лимоном? Він має багато властивостей, про які ви повинні знати.
Лимон і вітамін С.
Багато хто з нас назве його королевою вітаміну С, але, незважаючи на велику кількість, це все ще не так. Однак у ньому його так багато, аж 53 мг / 100 г, що його цінують у темі підтримки імунітету нашого організму та усунення всіх супутніх інфекцій. Варто згадати, що вичавлений сік одного лимона забезпечує наш організм 35% добової потреби у вітаміні С.
Вода з лимоном
Лимон у поєднанні з водою – ідеальна суміш. Дуже важливим елементом є навчити свій організм випивати одну склянку води в день натщесерце зі свіжовичавленим лимонним соком. В ідеалі ця вода повинна бути трохи теплою. Вода і лимон характеризуються тим, що вони обидва мають очисні властивості. Поєднання води з лимоном має багато переваг, таких як: свіжа і яскрава шкіра, стимуляція обміну речовин і підтримка травлення.
Лимон і його використання в косметиці
Це найпоширеніший фрукт, який використовується у виробництві косметики. Він містить лимонну кислоту та антиоксиданти, які надзвичайно позитивно впливають на стан нашої шкіри. Цікавим фактом є те, що якщо у нас немає алергії на лимон, ми не брали з собою дезодорант, а це необхідно в тій чи іншій ситуації, лимон може нам у цьому допомогти. Досить потерти кілька точок під пахвою, щоб отримати м’який антибактеріальний, тонізуючий і освіжаючий ефект.
Застосування на кухні
Він викликає досить великий інтерес на кухні і супроводжує нас однією стравою. При додаванні в рибу це запобіжить її неприємний запах, кілька крапель, доданих в рис, що готується, не дозволять йому злипатися. Лимон також має властивості, завдяки яким їжа після додавання довше виглядає приємною та апетитною.
Саме здоров'я
Це фрукт, який багатий багатьма поживними та оздоровчими властивостями. Лимон доступний цілий рік, тому ми також можемо використовувати його постійно. Додавання його в воду, чай, приготування багатьох масок з його участю, присутність на кухні – це лише деякі з багатьох можливостей його застосування та використання. Для всіх нас здоров’я є ключовим фактором, і якщо ми можемо допомогти зберегти його таким легким способом, лимон — ідеальне рішення.
