Cunoscut de toată lumea de mult timp. Lămâia, numită regina vitaminei C, deși chiar nu este. Un însoțitor indispensabil pentru vară și iarnă, pentru că cui nu îi place ceaiul cu miere și lămâie? Are multe proprietăți despre care ar trebui să știți.
Lămâie și vitamina C.
Mulți dintre noi o vor numi regina vitaminei C, dar în ciuda cantităților sale mari, încă nu este. Cu toate acestea, are atât de mult, până la 53mg / 100g, încât a fost apreciat în tema susținerii imunității corpului nostru și eliminarea tuturor infecțiilor asociate. Merită menționat faptul că sucul stors de o lămâie oferă organismului nostru 35% din necesarul zilnic de vitamina C.
Apă cu lămâie
Lămâia în combinație cu apă este un amestec perfect. Un element foarte important este să vă învățați corpul să bea un pahar de apă pe zi, pe stomacul gol, cu suc de lămâie proaspăt stors. În mod ideal, această apă ar trebui să fie ușor caldă. Apa și lămâia se caracterizează prin faptul că ambele au proprietăți de curățare. Există multe avantaje în combinarea apei cu lămâia, cum ar fi: pielea proaspătă și strălucitoare, stimularea metabolismului și susținerea digestiei.
Lămâia și utilizarea sa în produse cosmetice
Este cel mai frecvent fruct folosit în producția de produse cosmetice. Conține acid citric și antioxidanți, care au un efect extrem de pozitiv asupra stării pielii noastre. Un fapt interesant este că, dacă nu suntem alergici la lămâie, nu am luat un deodorant cu noi și este necesar într-o situație dată, lămâia ne poate ajuta în acest sens. Este suficient să frecați câteva puncte sub axilă pentru a obține un efect ușor antibacterian, tonifiant și răcoritor.
Aplicare în bucătărie
Are destul de mult interes pentru bucătărie și ne însoțește cu un singur fel de mâncare. Când este adăugat la pește, acesta va preveni mirosul neplăcut al acestuia, câteva picături adăugate la orezul de gătit îl vor împiedica să se lipească. Lămâia are și proprietăți care fac ca mâncarea să arate frumos și apetisant mai mult după ce a fost adăugată.
Sănătatea însăși
Este un fruct bogat în multe proprietăți nutriționale și de sănătate. Lămâia este disponibilă pe tot parcursul anului, deci poate fi folosită și de noi tot timpul. Adăugarea la apă, ceai, realizarea multor măști cu participarea sa, prezența în bucătărie sunt doar câteva dintre numeroasele posibilități de aplicare și utilizare a acestuia. Pentru fiecare dintre noi, sănătatea este cheia și, dacă putem ajuta la menținerea ei într-un mod atât de ușor, lămâia este soluția perfectă.
