Winterschwimmen
Walross ist ein gebräuchlicher Name für eine Person, die kaltes Baden praktiziert. Dies ist eine Tätigkeit, die bei vielen Menschen Freude und Bewunderung, aber auch manchmal negative Meinungen hervorruft. Warum lohnt es sich, ein Walross zu sein und welche Vorteile haben uns kalte Bäder? 
Pures Vergnügen
Bei Menschen, die außer in der Dusche oder Badewanne noch nie die Möglichkeit hatten, in kaltem Wasser zu baden, löst ein Winterbad viele positive und negative Emotionen aus. Tatsächlich kann uns ein solches Bad viel Freude bereiten und unserem Körper in Zukunft viele Vorteile bringen. Entgegen dem Anschein ist Winterschwimmen ein sehr gesundes Hobby.
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Winterschwimmen und der Zweck kalter Bäder
Das Hauptziel des Walrossens ist neben großem Spaß und der Schaffung einer engen Gemeinschaft von Walrossen und Robben die Verbesserung der menschlichen Gesundheit. Dank kalter Bäder können wir unseren Körper in einer sehr guten Form halten, ihn auf niedrige Temperaturen vorbereiten, aber auch eine gute Fitness unseres Körpers aufrechterhalten. Immer mehr Menschen vergleichen Winterschwimmen mit moderner Kryotherapie. Dank kalter Bäder verbessert sich unsere Durchblutung der inneren Organe und Gewebe des Körpers. Darüber hinaus führt das Winterschwimmen zu einer starken Durchblutung der Haut, der Sprung- und Kniegelenke sowie der oberen Gliedmaßen. Unsere Widerstandskraft gegen Erkältung und Viren erhöht sich, wodurch die Wahrscheinlichkeit sinkt, dass wir an verschiedenen Arten von Krankheiten leiden.
Jeder kann schwimmen
Jeder kann ein Walross oder ein Seehund werden, wie eine Frau genannt wird, die im Winter badet. Unabhängig von unserem Alter können wir beginnen, unseren Körper mit kalten Bädern zu verwöhnen. Wenn es um Kinder geht, ist es natürlich am besten, wenn ein Kind sein Abenteuer mit dem Winterschwimmen im Alter von 10 Jahren beginnt. Es wird davon ausgegangen, dass sich das Kind dann seiner Entscheidung bewusster ist und die Situation und die Gründe für sein Handeln versteht. Es ist auch selbstverständlich, dass jeder solche Entscheidungen unabhängig und ohne Zwang von irgendjemandem treffen sollte.
Wie fange ich an?
Wie jede körperliche Aktivität erfordert auch diese eine gewisse Vorbereitung in Form eines Aufwärmens. Tatsächlich müssen wir uns auf das Winterbaden nicht viel vorbereiten. Beginnen Sie Ihr Abenteuer am besten im September und bereiten Sie Ihren Körper nach und nach auf kältere Wassertemperaturen vor. Es wird nicht empfohlen, in einem strengen Winter mit dem Winterschwimmen zu beginnen. Was die Kleidung betrifft, sollten wir Schuhe, Socken, Handschuhe, einen Badeanzug und eine Mütze haben.
