. 
Oppdag elementene gjennom yoga og dans
Yoga og dans er måter å få kontakt med vårt indre. Når vi forbinder dem med elementene, åpnes et nytt rom for oss for å oppdage vårt potensial og dype forståelse av oss selv.
Yoga og elementene
Yoga er ikke bare øvelser, det er en dyp kontakt med deg selv, med enhet. I vår workshop vil vi kombinere yoga med elementene: Vann, Jord, Luft og Ild. Gjennom pranayama, pusteteknikker og meditasjon vil du lære å integrere disse elementene i din kropp og ånd.
Dans med elementene
Etter en times pause for regenerering starter vi andre del av workshopen med fokus på dans. Det vil være en unik reise der vi vil oppdage essensen av hvert element som manifesterer seg i kroppen og følelsene våre.
Integrasjon av erfaringer
Workshopen avsluttes med en felles sirkel der vi vil dele våre inntrykk og innsikter fra denne ekstraordinære reisen.
Verksteddetaljer:
- Varighet: 3 timer – 3,5 timer.
- Dato: 11 listopada 16:00-19:00
- Adresse : Hausmania, Hausmanns gate 34, andre etasje, utsikt mot elva.
- poster e-post: [e-postbeskyttet]
- Kostnader for workshops er: 200 kr
- Som svar på e-posten vil jeg sende overføringsdetaljene, og dette vil bekrefte din deltakelse.
. Om verten: Ewelina
Min vei med yoga begynte med et Vipassana-meditasjonsretreat i 2018. Takket være dette begynte jeg å fokusere på de subtile følelsene i kroppen min og utvikle oppmerksomhet. Yoga har blitt en lidenskap for meg, som jeg begynte å lære i 2022, og fullførte RYT 200 Yoga Alliance lærerkurs. Min erfaring og kunnskap som jeg får oppmuntrer meg til å dele dem med andre, og vise nye perspektiver på meg selv og livet.
