Singurătatea în Norvegia este o problemă obișnuită. Mai ales că mulți imigranți economici vin în această țară, forțați să-și lase familiile acasă. Unii dintre ei nu se pot întoarce acasă de Crăciun, care este în mod tradițional o perioadă de familie. Cum să faci față singurătății în acest moment?
[wc_button type = "primary" url = "[wc_button type =" primary "url =" https://web.facebook.com/radionorwegia/ "title =" Like us on Facebook! " target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Ca noi pe Facebook! [/ wc_button]
Singurătatea în Norvegia - problema imigranților
Merită menționat faptul că in conformitate z cercetare privind nivelul de trai din 2015 singurătate w Afectează Norvegia de asemenea locuitorii indigeni ai acestei tari. În plus, această problemă atingând un grup mare de oameni - cu cele mai noi cercetările arată că aproximativ 16% rezidenți Norvegia simte singurătate în diferite stări de intensitate. În plus:
- Singurătatea în Norvegia afectează cel mai adesea persoanele cu dizabilități,
- Mai des singuratic femeile se simt decât bărbații,
- persoane viaţă singuri peste 45 de ani se simt singuri mai des decât cei mai tineri,
- Aproximativ. 25% oamenii care câștigă cele mai mici salarii se simt singuri,
- Statistic sunt mai putini oameni oameni de vârstă mijlocie decât cei din stratul cel mai tânăr al societății.
Pericolele singurătății
Singurătate poate lăsa o urmă de durată asupra psihicului nostru. Cercetările arată că oamenii singuratic mai des cad în depresie. Mai mult, așa cum a spus Jon Cacioppo, al nostru creier în astfel de cazuri, „activează modul supraviețuire ". Este legat de cel mai mare concentraţie purtând în timp ce uitare o are nevoie oameni din jurul nostru. Într-un cuvânt - devenim mai mulți egoist.
Citește și: Singurătatea are multe chipuri >>>
Singurătatea în Norvegia - Cum să o rezolvăm
Sens izolare iar singurătatea nu este cea mai ușoară emoții. Atât pentru persoana care se luptă cu această problemă, cât și pentru el împrejurimi. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că ființa concentrat numai pe propriile nevoi, pierdem ușurința de a ne stabili relații de durată. Drept urmare, nu suntem capabili să împărtășim al nostru cu altcineva problemă, pretinzând că totul este la maxim Bine. Cu toate acestea, există modalități de a face față singurătate. Institutul Norvegian de Sănătate informează despre 4 metode.
1. Vorbeste cu cineva
În primul rând, merită să vorbești cu cineva pe care îl cunoști Noi avem incredere. O conversație deschisă și sinceră despre a noastră problemă ne va ajuta să pătrundem și să facilităm relaționarea relaţie. Dacă nu aveți pe cineva de genul acesta în mediul dvs., merită să folosiți ajutorul psiholog.
2. Împărtășiți experiențe pozitive
Potrivit cercetărilor, partajării experiențe pozitive are o mare influență asupra tratării singurătatea în Norvegia. Merită să găsiți locuri în care oamenii întâlnesc oameni similari Probleme. Dacă aveți o pasiune sau un hobby, merită doar să le aveți contează cu care să vorbești în timpul întâlnirilor.
Citește și: Oslo are deja peste 1 milion de locuitori >>>
3. Nu vă fie frică de respingere
Singurătatea în Norvegia în multe cazuri se datorează fricii de respingere. Cu toate acestea, merită luată inițiativa, chiar dacă nu se întâlnește acceptare. În plus, merită răcoritoare contacte vechi - să ieșim cu prietenii în oraș și să încercăm să facem o legătură relații de durată. Prinderea este, de asemenea, o idee bună contact cu oameni care, de asemenea lupta cu singurătate.
4. Folosiți internetul
Contemporan dezvoltarea internetului permite accesul la multe rețele sociale. Ele pot fi cheia pentru a face față singurătății. Mulțumesc că au făcut nou i relații de durată Nu a fost niciodată atât de ușor. În același timp, merită să ne amintim regula pentru a scăpa de așteptările prea mari de la noii prieteni. Aprofundarea relației uneori este nevoie de timp.
Singurătatea în Norvegia - ce alte căi?
Metodele de mai sus nu sunt singurele opțiuni de tratat singurătatea în Norvegia. Există multe articole pe internet care descriu acest lucru problemă. Se pare că cel mai important pasul constă în conștientizarea sentimentului izolare. Blocat în aceste sentimente poate fi fatal consecințe, de aceea merită să depunem eforturi singurătate.
