Приглашаем вас послушать первый выпуск новой программы в рамках серии Radio Wataha Live! Гость - Анна Фрончковская, психолог прямо из Франции. Во время трансляции будут обсуждаться различные психологические проблемы - все для помощи польской диаспоре не только в Норвегии, но и во всем мире! Приглашаем вас каждый вторник с 17:00. Темы, связанные, в частности, с педофилия, разлучение ребенка с родителями, разлучение ребенка с родителями, например, Барневерном, а также вопросы, связанные с эмоциональной сферой.
Поставьте нам лайк на фейсбуке!
Кто такая Анна Фрончковская?
Анна Фрончковская - психолог и психотерапевт по образованию и профессии. Она окончила Варшавский университет по специальности «Психология» по специальности «Клиническая психология и психология здоровья». Она работает по профессии 7 лет, и области ее интересов являются ключевыми с точки зрения проблем, с которыми сталкиваются поляки, проживающие за рубежом:
- расстройства настроения
- депрессия
- мания,
- поклон,
- травмы,
- стресс
- алкогольная, наркотическая и наркотическая зависимость,
- расстройства пищевого поведения: анорексия и булимия.
Анна Фрончковска также оказывает эмоциональную поддержку в кризисных ситуациях. Она также участвует в терапии пар, и ее намерение состоит в том, чтобы достичь состояния, в котором они будут основаны на любви, мире и радости. Он следит за тем, чтобы занятия одновременно были личным развитием. Пациенты должны в первую очередь испытывать удовлетворение, которое должно приносить в жизни только пользу. Связаться можно онлайн через Skype - подробности на сайте ПсихологOnline24.com.
Майсен вооружается. Что здесь происходит? >>>
Цель трансляции
Цель программы - оказывать всестороннюю поддержку всем, кто в ней нуждается. Одиночество - огромная проблема, с которой сталкиваются люди, живущие в изгнании. Во многих случаях для решения этой проблемы необходима профессиональная помощь.
Как бороться с одиночеством?
«Виски, моя жена, но ты лучшая леди. Ты больше не бросишь меня, нет, я не буду один », - пел знаменитый и всеми любимый Рышард Ридель из группы Dżem. Однако является ли алкоголь решением, которое поможет нам справиться с одиночеством в эмиграции? Это точно не панацея от всех проблем.
Общие проблемы иммигранта
По словам Анны Фрончковской, одной из самых больших проблем жизни в изгнании является языковой барьер. Незнание языка затрудняет контакты с другими людьми, а также затрудняет установление прочных отношений в новой среде. Это сказывается на восприятии окружающей действительности как совершенно чуждой, а иногда даже враждебной. Вот почему мы начинаем чувствовать себя одинокими и брошенными. Это первый шаг к депрессии, которая может иметь ужасные последствия.
YourNorwegia.no: Депрессия в эмиграции? Ты не одинок! >>>
Депрессия в изгнании
Депрессия в эмиграции - распространенное заболевание людей, которые уезжают одни и остаются за пределами Польши без своих ближайших родственников и друзей. Эта проблема особенно актуальна для тех, кто испытывает трудности с изучением иностранного языка. Тогда им не хватает поддержки и близости к другому человеку. Как справиться с одиночеством в эмиграции?
Нам нужна компания
Лучшее решение - это компания другого человека. На новом месте легче найти поддержку и чувство близости к другому человеку. Поляки довольно быстро знакомятся и устанавливают контакты со своими соотечественниками. Вы можете найти их без проблем, и полезным инструментом является Интернет. Также полезны организации, объединяющие национальные меньшинства и зарубежные радиостанции польской диаспоры. Такие заведения часто проводят встречи, они также информируют о ресторанах польской кухни и польских магазинах. Не лишена важности информация о мероприятиях, организованных поляками для поляков. Благодаря таким организациям можно почувствовать себя в Польше даже за границей.
У одиночества много лиц. Как с этим бороться? >>>
Новые технологии и одиночество
Развитие новых технологий теперь позволяет поддерживать контакты с родственниками, которые остались в Польше. Мобильные телефоны позволяют вести видеозвонки, которые заменяют настоящую беседу лицом к лицу. Обмен мгновенными сообщениями и социальные сети позволяют поддерживать отношения благодаря возможности, например, отправки фотографий, сообщений и обмена всеми важными моментами. Раньше это была роль почты - благодаря развитию Интернета все это теперь происходит намного быстрее.
Выход на пенсию - выход?
Находясь в изгнании, стоит постоянно размышлять о своих целях и отвечать на вопрос «Почему я здесь?». Баланс - это самое главное в жизни. Вы должны следить за собой, за своим поведением и социальными тенденциями. Это поможет нам справиться с кризисными ситуациями, потому что самосознание позволяет нам оценить свои собственные способности, а также свои сильные и слабые стороны. Благодаря этому, когда на нашем пути появляется препятствие, мы найдем в себе силы с ним справиться. Вот почему, по словам Анны Фрончковской, бегство на работу или бегство в другое место никогда не является лучшим решением. Еще больше пользы принесет установление отношений с людьми, которые вернут нас в трудные моменты. Однако не всегда поляк должен быть!
Гжегож Гуцва - человек, победивший Бэдуотер >>>
Приглашаем вас в следующий вторник
Наконец, стоит добавить, что чем больше мы закрываемся, тем труднее будет справиться с одиночеством в эмиграции. Последняя трансляция была введением в то, о чем мы будем говорить в следующий вторник с 17:00.
