Nový rok ľudia podľa psychológov berú ako symbol príchodu nového roka. Už na konci roka si každý robí plány na nových, nadchádzajúcich 365 dní. Väčšinu z nich, žiaľ, nestihneme zrealizovať.
Novoročné predsavzatia - má ich každý!
Novoročné predsavzatia- kto ich nemá alebo nemal? Prvý deň nového roka je pre väčšinu z nás symbolom nového a lepšieho života. Mnohí z nás považujú tento čas za prázdnu stránku, o ktorej vieme, ako napísať, pretože už máme plány! Bohužiaľ sa ukazuje, že to tak je Novoročné predsavzatia nie je to také ľahké. Podľa štatistík len čo 20 človek je schopný dodržať všetky svoje predsavzatia. Otázkou je, prečo sa to deje?
[wc_button type = "primary" url = "[wc_button type =" primary "url =" [wc_button type = "primary" url = "https://web.facebook.com/radionorwegia/" title = "Like nám na Facebooku 'na!' target = "blank" url_rel = "" icon_left = "facebook-f" icon_right = "" position = "center" class = ""] Like nám na Facebooku! [/ wc_button]
Ako si dať predsavzatia?
Najväčšou chybou nás všetkých je datovať svoje uznesenia a dať ich do počtu. Ak predpokladáte, že do 10. júna schudnete 16 kg, a neuspejete, pretože vaša hmotnosť bude iba o 6 kg menšia, je veľmi pravdepodobné, že s efektom nebudete spokojní. Môžete prísť nato, že ste zmeškali novoročné predsavzatie. Podstatou je nezabúdať na to, že implementácia uznesenia nám neprichádza ľahko. Nezameriavajme sa len na efekt, ale aj na cestu. Dosiahnutie nášho cieľa, dokonca aj na 90%, je už malý úspech.
Prečítajte si tiež: Zvýšenie predaja obytných automobilov v Nórsku
Len to, čo dokážete!
Iná vec je, že často počítame svoje možnosti a vymýšľame ich Novoročné predsavzatiaktoré aj v čase svojho prejavu podliehajú veľkým pochybnostiam. Ak hneď vieme, že niečo sa ani zďaleka nedosiahne, tak si takéto ciele nedávajme. Ak nebudú implementované v súhrne nasledujúceho roka, nebudeme na seba hrdí a predchádzajúci rok bude neúspešný.
Zapíšte si svoje uznesenia!
Túto formu implementácie všetkých rozhodnutí pozná pravdepodobne väčšina z nás. Nie je náhoda, že ľudia, ktorí si zachraňujú svoje Novoročné predsavzatia podľa výskumu vykonaného na Yale University a Harvard Business School sú pri ich implementácii efektívnejšie. Iba 3% ľudí si zapíše svoje ciele, čo je šokujúco malé číslo. Slávny motivačný rečník a autor mnohých kníh Bryan Tracy napísal: „Ciele, ktoré nie sú napísané, sú len sny“.
Prečítajte si tiež: Zvýšenie predaja obytných automobilov v Nórsku
Metóda malých krokov
Pre mnohých ľudí novoročné predsavzatia z roka na rok strácajú význam a hodnotu. Nečudo, že podľa výskumov všetky rozhodnutia, ktoré predpokladáme, trvajú v priemere POZOR ... týždeň! Je však potrebné pripomenúť, že všetko má zmysel, ak nám dáva šťastie a pocit naplnenia a čo môže byť šťastnejšie ako realizované rozhodnutie? Kým sa to stane, musíme implementovať metódu malých krokov, pretože, ako sa hovorí, „Krakov nebol postavený za deň“.
