Odpowiednia ilość snu sprawia, że jesteśmy wypoczęci, pełni życia, a przede wszystkim zdrowi. Od dawna jednak toczy się spór na temat ilości godzin jaka powinna być przez nas przeznaczana na sen. Jak, więc jest naprawdę? Po co nam sen? Pęd współczesnego życia prowadzi do w...

Praca w Norwegii jest postrzegana jako szansa dla każdego, kto tu przyjeżdża w celach zarobkowych. Zarobki są wyższe, sami zaś norwescy pracodawcy postrzegani jako uczciwi. Okazuje się jednak, że również i w Kraju Fiordów warto znać swoje prawa pracownika, o czym dotkliwie prze...

Kolorowe, w różnego rodzaju wzory, do których jesteśmy tak przyzwyczajeni, że często nie wyobrażamy sobie wypicia wody, soku, czy innego napoju bez jej obecności. Dla nas to tylko chwila przyjemności, dodanie komfortu do spożycia napoju, a dla środowiska to ogromne spustoszenie....

Cukier to środek, który w porównywalnym stopniu do alkoholu i narkotyków uzależnia człowieka. Wprowadza niesamowite spustoszenie w naszym organiźmie. Dzisiaj coraz częściej mówi się o jego negatywnym wpływie na nasze życie, ale nadal możemy go dostać w każdym sklepie. Dlacz...

Bieganie daje wolność Karnet na siłownię jest zbyt drogi, a Ty chcesz schudnąć kilka kilogramów, a może w miejscu, w którym mieszkasz nie ma możliwości pójść na fitness? Bieganie to najlepsze wyjście, aby poprawić kondycję, zgubić zbędne kilogramy i poczuć się wolnym. ...

Czasy w jakich żyjemy wymuszają w nas wyścig po piękną, szczupłą, wysportowaną sylwetkę. Często w tym wszystkim zapominamy o naszym zdrowiu. Pęd dnia codziennego doprowadza do tego, że inne rzeczy stają się ważniejsze niż posiłek, a ten przecież dostarcza do naszego organ...

Wpływ Słońca na naszą skórę

Wpływ Słońca na naszą skórę Wiedza to podstawa Wszyscy wiemy, że jadąc na wakacje powinniśmy zabrać ze sobą filtr przeciwsłoneczny aby zapobiec poparzeniu skóry. Powtarzamy naszym dzieciom aby zakładały czapki, kiedy temperatura Słońca jest zbyt wysoka aby nie spowodować ...

Zapomniana część menu Mówi się, że ryby to zapominany przez nas składnik domowego obiadu. Wiemy, że są zdrowe, ale, czy wiemy jakie ryby jeść, ile razy tygodniowo i co zyskamy dzięki temu, że na nowo pojawią się na naszym talerzu? Ryba i jej zalety Dietetycy i trenerzy perso...

Na co dzień pijąc kawę lub herbatę nie zastanawiamy się, który z tych napoi jest zdrowszy dla naszego organizmu. Jedni z nas są kawoszami i wypijają kilka kaw dziennie, inni natomiast kochają się w herbacie i nie wyobrażają sobie nie wypić chociaż dwóch dziennie. Wypijając ...

Kredyt mieszkaniowy w Norwegii jest szansą na zakup własnego domu lub mieszkania. W tym skandynawskim kraju takie rozwiązanie jest szczególnie opłacalne, ponieważ co do zasady rata kredytu jest tylko niewiele wyższa, niż czynsz za najem. Dlatego warto rozważyć to rozwiązanie, za...

1...1718192021...23