Seit langem jedem bekannt. Zitrone wird als Königin des Vitamin C bezeichnet, obwohl sie es in Wirklichkeit nicht ist. Ein unverzichtbarer Begleiter im Sommer wie im Winter, denn wer mag keinen Tee mit Honig und Zitrone? Es verfügt über viele Eigenschaften, über die es sich zu informieren lohnt.
Zitrone und Vitamin C
Viele von uns nennen es die Königin des Vitamin C, aber trotz großer Mengen davon ist es immer noch keine. Es enthält jedoch so viel davon, nämlich 53 mg/100 g, dass es dafür geschätzt wird, die Immunität unseres Körpers zu unterstützen und alle damit verbundenen Infektionen zu beseitigen. Erwähnenswert ist, dass der Saft einer Zitrone unseren Körper mit 35 % des Tagesbedarfs an Vitamin C versorgt.
Wasser mit Zitrone
Zitrone kombiniert mit Wasser ist eine perfekte Mischung. Ein sehr wichtiges Element besteht darin, Ihrem Körper beizubringen, täglich ein Glas Wasser auf nüchternen Magen mit frisch gepresstem Zitronensaft zu trinken. Am besten ist es, wenn dieses Wasser leicht warm ist. Wasser und Zitrone zeichnen sich dadurch aus, dass sie beide körperreinigende Eigenschaften haben. Die Kombination von Wasser und Zitrone bietet viele Vorteile, wie zum Beispiel: frische und strahlende Haut, Anregung des Stoffwechsels und Unterstützung der Verdauung.
Zitrone und ihre Verwendung in der Kosmetik
Es ist die am häufigsten zur Herstellung von Kosmetika verwendete Frucht. Es enthält Zitronensäure und Antioxidantien, die sich unglaublich positiv auf den Zustand unserer Haut auswirken. Eine interessante Tatsache ist, dass wenn wir nicht allergisch gegen Zitrone sind, wir kein Deodorant mitgenommen haben und wir es in einer bestimmten Situation brauchen, Zitrone kann uns dabei helfen. Reiben Sie nämlich einfach ein paar Punkte unter Ihrem Arm, um eine milde antibakterielle, tonisierende und erfrischende Wirkung zu erzielen.
Verwendung in der Küche
Sie hat großes Interesse an der Küche und begleitet uns mit mehr als einem Gericht. Wenn man es zu Fisch hinzufügt, vermeidet es dessen unangenehmen Geruch, und ein paar Tropfen zum kochenden Reis verhindern, dass er zusammenklebt. Zitrone hat außerdem Eigenschaften, die dafür sorgen, dass Gerichte nach der Zugabe länger schön und appetitlich aussehen.
Nur Gesundheit
Es ist eine Frucht, die reich an vielen ernährungsphysiologischen und gesundheitsfördernden Eigenschaften ist. Zitrone ist das ganze Jahr über erhältlich und kann daher auch von uns die ganze Zeit über verwendet werden. Die Zugabe zu Wasser oder Tee, die Herstellung vieler Masken daraus und die Anwesenheit in der Küche sind nur einige der vielen Anwendungsmöglichkeiten und Verwendungsmöglichkeiten. Für jeden von uns ist die Gesundheit die Grundlage, und wenn wir auf so einfache Weise dazu beitragen können, sie zu erhalten, ist Zitrone die perfekte Lösung.
