Entdecken Sie Ihre Stärke: Mit Leidenschaft für Fitness mit einem zertifizierten Personal Trainer. Sind Sie bereit, Ihren Körper und Geist zu verändern? Lernen Sie Ilona Eljasz kennen, eine PRO-zertifizierte Personal Trainerin, die begeistert ist…
Pole Dance in Drammen – Aleksandra Bartek. Mein Name ist Aleksandra Bratek, ich bin 26 Jahre alt. Seit weniger als einem Jahr bin ich stolzer Besitzer eines Pole Dance Studios in Drammen – Project Madness Studio.…
Fitness-Kangoo-Sprünge in Drammen. Mein Name ist Gabriela Sołtys. Mein Abenteuer mit Kangoo Jumps begann vor zwei Jahren, als es draußen grau und düster war und ich dachte...
Patryk Orzechowski – Personal Trainer, norwegischer Meister 2021 in der Kategorie „Mens Physique“. Gewinner des Sandefjord Open-Debüts in der Kategorie „Mens Physique“. Parkour- und Akrobatiktrainer seit 5 Jahren. Sport ist Gesundheit –…
Abnehmen in Norwegen – So geht’s. Auf dem aktuellen Markt der Salons und Studios, in denen Sie Ihren Körper modellieren können, gibt es viele davon und die Zahl der neuen wächst ständig. Auch unser Polonia entwickelt sich...
Personal Trainer in Oslo – Tomasz Giza Tomasz Giza Goldmedaillengewinner der Weltmeisterschaft und Mr. Universum im Bodybuilding, Master-Abschluss in Leibeserziehung und Personal Trainer in Norwegen. Tomasz Giza ist spezialisiert auf…
Fakten und Mythen zum Krafttraining für Frauen Mythos 1: Ich werde keine Gewichte heben, weil ich wie ein MANN aussehe! Der Testosteronspiegel ist maßgeblich für die Zunahme der Muskelmasse beim Heben von Gewichten verantwortlich …
8 Regeln, wie man Fett loswird - Tomasz Giza Eine restriktive Ernährung und ein strenges Trainingsprogramm sind nicht der einzige Weg zu einer schlanken Figur. Beginnen wir mit der Frage, welche Faktoren unsere… beeinflussen.
Elektroroller fahren – ein neuer Trend hat Oslo erreicht... Norwegen ist zweifellos ein Land, in dem eine ökologische Lebenseinstellung und der Kontakt mit der Natur eine sehr wichtige Rolle spielen. Norweger, ja…
Überall um uns herum sehen wir Bilder von Schönheit, die oft nur scheinbar schön und perfekt sind, denn die Realität sieht oft anders aus. Jeder möchte gesund, fit und schön sein und auch…
Wie viel Wasser sollten wir wirklich trinken? Wir stoßen oft auf die Aussage, dass ein potenzieller Mensch dem Körper täglich 2 bis 2,5 Liter Flüssigkeit zuführen sollte, um…
Neues Jahr, neue Vorsätze! Es ist bereits Brauch, dass wir Neujahrsvorsätze fassen. Wir setzen uns Ziele für verschiedene Erfolge. Einige von uns möchten mit guten Ergebnissen ihren Abschluss machen, andere möchten etwas tun ...
