Zbuloni forcën tuaj: me pasion për fitnesin me një trajner personal të certifikuar. A jeni gati për të transformuar trupin dhe mendjen tuaj? Njihuni me Ilona Eljasz, një trajnere personale e certifikuar nga PRO, e cila është entuziaste…
Dance Pole ne Drammen - Aleksandra Bartek. Unë quhem Aleksandra Bratek, jam 26 vjeç. Për më pak se një vit, unë kam qenë pronar krenar i një studioje të kërcimit pole në Drammen - Project Madness Studio.…
Fitness Kangoo Jumps në Drammen. Emri im është Gabriela Sołtys. Aventura ime me Kangoo Jumps filloi dy vjet më parë, kur jashtë ishte gri dhe e zymtë dhe unë po mendoja...
Patryk Orzechowski - trajner personal, kampion norvegjez 2021 në kategorinë Mens Physique. Fituesi i debutimit të Sandefjord Open, kategoria Mens Physique. Trajnues parkour dhe akrobaci për 5 vjet. Sporti është shëndet -…
Humbja e peshës në Norvegji - Si bëhet. Në tregun aktual të salloneve dhe studiove ku mund të modeloni trupin tuaj, ka shumë prej tyre dhe numri i të rejave është vazhdimisht në rritje. Polonia jonë po zhvillohet gjithashtu...
Trajner personal në Oslo - Tomasz Giza Tomasz Giza Medalist i artë i Kampionatit Botëror dhe z. Universi në bodybuilding, diplomë master në edukimin fizik dhe trajner personal në Norvegji. Tomasz Giza Specializohet në fushat e…
Fakte dhe mite për stërvitjen e forcës së grave Miti 1: Nuk do të ngre pesha sepse do të dukem si një burrë! Nivelet e testosteronit janë kryesisht përgjegjëse për rritjen e masës muskulore gjatë ngritjes së peshave…
8 rregulla se si të hiqni dhjamin - Tomasz Giza Një dietë kufizuese dhe një regjim i rreptë stërvitor nuk janë mënyra e vetme për një trup të hollë. Le të fillojmë duke pyetur se cilët faktorë ndikojnë në…
Vozitja në një skuter elektrik - një trend i ri ka arritur në Oslo... Norvegjia është padyshim një vend ku qasja ekologjike ndaj jetës dhe kontakti me natyrën luan një rol shumë të rëndësishëm. Norvegjezët, po…
Rreth nesh mund të shohim imazhe të bukurisë, të cilat shpesh janë vetëm në dukje të këndshme dhe perfekte, sepse realiteti shpesh është ndryshe. Të gjithë duan të jenë të shëndetshëm, në formë, të bukur dhe gjithashtu të kenë…
Sa ujë duhet të pimë vërtet? Shpesh mund të dëgjojmë deklaratën se një person potencial duhet t'i sigurojë trupit 2 deri në 2,5 litra lëngje në ditë për të parandaluar...
Viti i Ri, vendime të reja! Tashmë është zakon që ne të marrim vendimet e Vitit të Ri. Ne vendosëm objektiva për arritje të ndryshme. Disa prej nesh duan të diplomohen me rezultate të mira, të tjerët duan të bëjnë diçka...
