Soo ogow xooggaaga: Jacaylka jimicsiga oo leh tababare shakhsi ah oo la shahaadeeyay. Diyaar ma u tahay inaad beddesho jidhkaaga iyo maskaxdaada? La kulan Ilona Eljasz, Tababaraha Shakhsi ahaaneed ee PRO Shahaadaysan kaas oo xamaasad leh…
Qoob ka ciyaarka cirifka ee Drammen - Aleksandra Bartek. Magacaygu waa Aleksandra Bratek, waxaan ahay 26 jir. In ka yar hal sano, waxaan ahaa mulkiilaha ku faanaya istuudiyo qoob ka ciyaarka tiirarka ee Drammen - Project Madness Studio.…
Fitness Kangoo wuxuu ku boodaa Drammen. Magacaygu waa Gabriela Sołtys. Kacsanaantayda Kangoo Jumps waxay bilaabatay laba sano ka hor, markii ay bannaanka ahayd cawl iyo mugdi waxaanan ka fekerayay...
Patryk Orzechowski - tababaraha gaarka ah, Horyaalka Norway 2021 ee qaybta jimicsiga ragga. Guuleystaha Sandefjord Furan ee ugu horreeya, qeybta jimicsiga ragga. Parkour iyo acrobatics tababaraha 5 sano. Cayaartu waa caafimaad -…
Miisaanka oo hoos u dhaca Norway - Sida loo sameeyo. Suuqa hadda jira ee goobaha lagu qurxiyo iyo studios halkaas oo aad ku dayato jirkaaga, waxaa jira qaar badan oo iyaga ka mid ah oo tirada kuwa cusub ayaa si joogto ah u koraya. Polonia-na sidoo kale way soo koraysaa...
Tababaraha gaarka ah ee Oslo - Tomasz Giza Tomasz Giza oo ku guulaystey bilad dahab ah ee Horyaalkii Adduunka iyo Mr. Universe in bodybuilding, Master's degree in physical education, iyo macalinka shakhsi ahaaneed ee Norway. Tomasz Giza wuxuu ku takhasusay…
Xaqiiqooyinka tababarka xoogga haweenka iyo khuraafaadka khuraafaadka 1: Ma qaadi doono miisaan sababtoo ah waxaan u ekaan doonaa nin! Heerarka testosterone ayaa inta badan mas'uul ka ah kororka tirada murqaha marka culeyska la qaadayo…
Xeerarka 8 ee ku saabsan sida looga takhaluso dufanka - Tomasz Giza Cunto xaddidan iyo nidaam tababar adag ma aha habka kaliya ee sawirka caato ah. Aan ku bilowno in aan weydiino waa maxay arrimaha saameeya our...
Raacista mooto koronto - isbeddel cusub ayaa soo gaaray Oslo... shaki la'aan Norway waa waddan ay ka ciyaaraan door muhiim ah habka deegaanka ee nolosha iyo xiriirka dabiiciga ah. Noorwiijiga, haa…
Dhamaan hareerahayaga waxaan arki karnaa sawirada quruxda, kuwaas oo inta badan u muuqda kaliya kuwo wanaagsan oo qumman, sababtoo ah xaqiiqadu inta badan way ka duwan tahay. Qof kastaa waxa uu rabaa in uu caafimaad qabo, taam ahaadaan, qurux badnaan oo waliba...
Intee in le'eg oo biyo ah ayaan runtii cabbi karnaa? Inta badan waxaynu la kulannaa odhaah ah in qofka awooda ahi uu jidhka siiyo 2 ilaa 2,5 litir oo dareere ah maalintii si looga hortago...
Sannad cusub, qaraaro cusub! Horeba waxaa caado u ahayd inaan samayno go'aannada sannadka cusub. Waxaan dejinnay yoolal aan ku gaarno guulo kala duwan. Qaarkeen waxay rabaan inay ku qalin jabiyaan natiijooyin wanaagsan, qaar kalena waxay rabaan inay wax qabtaan...
