plaukimas žiemą
Walrus yra šnekamoji žmogaus, kuris praktikuoja šaltas vonias, vardas. Tai veikla, kuri daugeliui žmonių kelia susižavėjimą ir susižavėjimą, bet kartais ir neigiamą nuomonę. Kodėl verta būti vėžliu ir ką mums suteikia šaltos vonios? 
Tiesiog malonumas
Žmonėms, kurie niekada neturėjo galimybės maudytis šaltame vandenyje, be dušo ar vonios, žiemos maudynės sukelia daug teigiamų ir neigiamų emocijų. Tiesą sakant, tokia vonia mums gali suteikti daug malonumo, o ateityje ji gali atnešti daug naudos mūsų organizmui. Priešingai nei atrodo, tai yra labai sveikas hobis.
Taip pat skaitykite: Praėjo 40 metų, kai 900 žmonių nusižudė
Priverstinis ir šaltų vonių tikslas
Be linksmybių ir harmoningos riešutų ir ruonių bendruomenės kūrimo, pagrindinis žvejybos jūroje tikslas yra pagerinti žmonių sveikatą. Dėl šaltų vonių mes galime išlaikyti kūną labai geros formos, paruošti žemai temperatūrai, bet taip pat išlaikyti gerą mūsų kūno formą. Vis daugiau žmonių lygina jūrinį gydymą su šiuolaikine krioterapija. Šaltos vonios dėka pagerėja mūsų kraujotaka vidaus organuose ir kūno audiniuose. Be to, jūros vanduo stipriai aprūpina odą, kulkšnis, kelius ir viršutines galūnes. Padidėja mūsų atsparumas šalčiui ir virusams, o tai reiškia, kad rečiau kenčiame nuo įvairių ligų.
Kiekvienas gali stumti
Kiekvienas gali tapti riešutu ar ruoniu, nes taip vadinasi žiemos voniomis besidžiaugianti moteris. Nepriklausomai nuo mūsų amžiaus, mes galime pradėti gydyti savo kūną šaltomis voniomis. Žinoma, kalbant apie vaikus, geriausia, kad vaikas savo nuotykius su jūra pradėtų būdamas 10 metų. Daroma prielaida, kad tada jis geriau suvokia savo sprendimą ir supranta situaciją bei kodėl tai daro. Taip pat akivaizdu, kad tokius sprendimus kiekvienas turėtų priimti pats, niekieno nepriverstas.
Kaip pradėti?
Kaip ir bet kuri fizinė veikla, šiai reikia šiek tiek pasiruošti apšilimo forma. Tiesą sakant, mes neturime per daug pasiruošti žiemos maudynėms. Geriausia nuotykį pradėti rugsėjį ir palaipsniui paruošti savo kūną vėsesnei vandens temperatūrai. Nerekomenduojama, kad jūra prasidėtų atšiaurią žiemą. Kalbant apie aprangą, turėtume turėti batus, kojines, pirštines, maudymosi kostiumėlį ir skrybėlę.
