Vă invităm să ascultați prima tranșă a noului program ca parte a seriei Radio Wataha Live! Invitată este Anna Frączkowska, psiholog direct din Franța. În timpul difuzării, vor fi discutate diverse probleme psihologice - toate pentru a ajuta diaspora poloneză nu numai în Norvegia, ci și în întreaga lume! Vă invităm în fiecare marți de la ora 17:00. Subiecte legate, printre altele, pedofilia, separarea copilului de părinți, separarea copilului de părinți de, de exemplu, Barnevernet, precum și probleme legate de sfera emoțională.
Da-ne un like pe Facebook!
Cine este Anna Frączkowska?
Anna Frączkowska este psiholog și psihoterapeut prin educație și profesie. A absolvit Universitatea din Varșovia în domeniul psihologiei, specializându-se în psihologia clinică și a sănătății. Lucrează în profesie de 7 ani, iar domeniile sale de interes sunt probleme cheie din punctul de vedere al problemelor cu care se confruntă polonezii care locuiesc în străinătate:
- tulburări de dispoziție
- depresie,
- manie,
- arc,
- trauma,
- stres,
- alcool, droguri și dependență de droguri,
- tulburări de alimentație: anorexie și bulimie.
Anna Frączkowska oferă, de asemenea, sprijin emoțional în situații de criză. De asemenea, este implicată în terapia de cuplu, iar intenția ei este de a realiza o stare în care acestea să se bazeze pe dragoste, pace și bucurie. El se asigură că sesiunile sunt în același timp dezvoltare personală. Pacienții trebuie să simtă în primul rând satisfacție, adică să aducă numai beneficii în viață. Puteți contacta online prin Skype - puteți afla detaliile pe site PsychologistOnline24.com.
Mysen se înarmează. Ce se întâmplă? >>>
Scopul difuzării
Scopul programului este de a oferi sprijin cuprinzător tuturor celor care au nevoie de el. Singurătatea este o problemă uriașă cu care se confruntă oamenii care trăiesc în exil. În multe cazuri, este necesar un ajutor profesional pentru a rezolva această problemă.
Cum să faci față singurătății?
„Whisky, soția mea, dar tu ești cea mai bună doamnă. Nu mă vei mai părăsi, nu, nu voi fi singur ”a cântat faimosul și plăcutul Ryszard Riedel din trupa Dżem. Cu toate acestea, alcoolul este o soluție care ne va ajuta să facem față singurătății în emigrare? Cu siguranță nu este un panaceu pentru toate problemele.
Probleme comune ale unui imigrant
Potrivit Anna Frączkowska, una dintre cele mai mari probleme ale vieții în exil este bariera lingvistică. Lipsa de cunoaștere a limbii împiedică contactele cu alte persoane și, de asemenea, face dificilă stabilirea unor relații durabile într-un mediu nou. Acest lucru afectează percepția realității înconjurătoare ca fiind complet străină și, uneori, chiar ostilă. Acesta este motivul pentru care începem să ne simțim singuri și abandonați. Acesta este primul pas către depresie, care poate avea consecințe grave.
YourNorwegia.no: Depresia în emigrare? Nu ești singur! >>>
Depresia în exil
Depresia în emigrare este o afecțiune obișnuită a oamenilor care pleacă singuri și rămân în afara Poloniei fără familia și prietenii lor cei mai apropiați. Această problemă îi afectează în special pe acei oameni care au dificultăți de învățare a unei limbi străine. Atunci le lipsește sprijinul și apropierea de o altă ființă umană. Cum să faci față singurătății în emigrare?
Avem nevoie de companie
Cea mai bună soluție este compania unei alte ființe umane. Este mai ușor să te regăsești într-un loc nou cu sprijinul și sentimentul că ești aproape de o altă persoană. Polonezii cunosc și stabilesc contacte cu compatrioții lor destul de repede. Le puteți găsi fără nicio problemă, iar un instrument util este Internetul. Organizațiile care asociază minoritățile naționale și radiourile străine din diaspora poloneze sunt de asemenea utile. Astfel de instituții organizează adesea întâlniri, informează și despre restaurantele cu produse alimentare poloneze și magazinele poloneze. Informațiile despre evenimentele organizate de polonezi pentru polonezi nu sunt lipsite de semnificație. Datorită acestor entități, vă puteți simți ca în Polonia chiar și în străinătate.
Singurătatea are multe fețe. Cum să te descurci? >>>
Noi tehnologii și singurătate
Dezvoltarea de noi tehnologii face posibilă menținerea contactelor cu rudele care au rămas în Polonia. Telefoanele mobile vă permit să purtați conversații video, care înlocuiește o conversație reală față în față. Mesageria instantanee și social media fac posibilă menținerea relațiilor, datorită posibilității, de exemplu, de a trimite fotografii, de a trimite mesaje și de a partaja toate momentele importante. În trecut, acesta a fost rolul corespondenței - datorită dezvoltării internetului, toate acestea sunt acum mult mai rapide.
Pensionarea la muncă - soluția?
Fiind în exil, merită să țineți cont de obiectivele dvs. tot timpul și să răspundeți la întrebarea „De ce sunt aici?”. Echilibrul este cel mai important lucru din viață. Ar trebui să vă monitorizați, numele comportamentului și tendințele sociale. Acest lucru ne va face mai ușor să facem față situațiilor de criză, deoarece conștiința de sine ne permite să ne evaluăm propriile abilități, precum și punctele forte și punctele slabe. Datorită acestui fapt, atunci când apare un obstacol în drumul nostru, vom găsi puterea de a face față acestuia. Prin urmare, potrivit Anna Frączkowska - o fugă la muncă sau o fugă la orice nu este niciodată cea mai bună soluție. Multe alte beneficii vor veni din stabilirea relațiilor cu oameni care ne vor da înapoi în momentele dificile. Cu toate acestea, nu trebuie să fie întotdeauna polonez!
Grzegorz Gucwa - omul care l-a învins pe Badwater >>>
Vă invităm marți viitoare
În cele din urmă, merită adăugat că cu cât ne închidem mai mult, cu atât va fi mai greu să ne ocupăm de singurătate în emigrație. Ultima difuzare a fost o introducere la ceea ce vom vorbi marți viitoare de la ora 17:00.
