.
Din ce în ce mai mulți oameni suferă de probleme ale scheletului. Cauzele sunt de obicei atribuite unui stil de viață inadecvat (alcool, țigări, lipsă de exerciții fizice), alimentației necorespunzătoare și poluării mediului. În zilele noastre, întâlnim această problemă nu numai în rândul persoanelor în vârstă, ci și mai gravă în rândul... copii si adolescenti.
Regenerare
De-a lungul vieții, țesutul osos suferă o pierdere constantă și o reconstrucție constantă. Acesta este procesul ei natural. În oasele sănătoase, celulele numite osteoblaste îndepărtează țesutul vechi și îl înlocuiesc cu o nouă matrice osoasă formată din proteine, în principal colagen. Mineralizarea adecvată ar trebui să le dea o duritate adecvată. Înlocuirea completă a celulelor are loc în decurs de 6 ani. Privind corpul nostru de minerale, oasele devin moi și se deformează.
Citiți articolul nostru: Suc de mesteacan…
Efectul calciului
Funcționarea corectă a organismului necesită un nivel relativ constant de calciu în sânge. Când se epuizează pe termen lung, organismul îl ia din oase. Utilizarea constantă a rezervelor determină o pierdere treptată a masei osoase și, în consecință, osteoporoză.
Ce înseamnă asta cu adevărat? Că dacă conduci incorect, corpul tău nu pornește butonul de oprire, funcționează tot timpul, trebuie să funcționeze tot timpul. Prin urmare, va fi ridicat tot timpul din depozit, până când veți începe să aveți grijă de voi.
Ce simptome pot apărea care ar indica defecte ale sistemului osos?
În stadiul inițial, osteoporoza este complet asimptomatică. Atunci nu simțim durere sau alte modificări în organism. Primele semnale care ar trebui să acorde atenție stării oaselor sunt:
- dureri la nivelul articulatiilor si oaselor, in special la nivelul oaselor coapsei, tibiei si picioarelor,
- slăbiciune a grupelor musculare, cel mai adesea apare în părțile corpului unde modificările oaselor sunt cele mai mari,
- pierdere în greutate,
- dificultate in miscare,
- lipsa poftei de mâncare,
- creșterea nivelului fosfatazei alcaline (analize de sânge),
-acidoza si glucozurie,
- deformari ale coloanei vertebrale, pieptului si pelvisului,
- fracturi osoase patologice,
- o crestere vizibila a numarului de osteoblaste (biopsie osoasa).
Rezultatul final, și în același timp cel mai periculos, este fragilitatea oaselor. Când se întâmplă acest lucru, înseamnă că sistemul osos a pierdut multe dintre mineralele esențiale, în special calciul. Oasele sunt atât de ușor de spart și greu de vindecat.
Masa osoasa
Pentru menținerea sau restabilirea densității masei osoase, cel mai adesea se recomandă administrarea unei suplimente țintite, creșterea consumului de lapte și brânză. Din păcate, un astfel de tratament rareori aduce rezultatele așteptate. Acest lucru se datorează faptului că calciul nu este absorbit în mod normal în oase.
Calciu
În funcțiile sale în organism, calciul funcționează cu fosfor, magneziu, fier, vitaminele A, C, D3 și K2. De exemplu, vitamina D3 susține absorbția sărurilor de calciu, iar vitamina K2 activează proteinele necesare pentru transportul calciului în organism. Este suficient ca organismului sa ii lipseasca vitamina K2 pentru ca calciul nu numai sa nu fie absorbit in oase, ci sa se si depuna in artere, cauzand ateroscleroza.
Citiți partea 2 a articolului: Afecțiuni ale scheletului partea - 2
Autorul articolului.
Naturo-terapie - Zuzanna Rzepecka - Caracteristica Zuzannei
El crede că doar această direcție este cea mai eficientă și optimă pentru o recuperare rapidă. Ajută atât la recuperare, cât și la întreținerea acesteia (profilaxia sănătății). El instruiește persoane fizice și companii, acționează ca vorbitor, conduce media sociale, consultă și consiliază, scrie articole și cărți.
Se numește prima ei carte, despre care este coautor 5 Degete pentru longevitate. Atelier. În particular, îi place să meargă cu bicicleta și de multe ori merge la drumeții la munte. Îi place să zâmbească.
